순식간에 이를 닦는 방법
아름다운 미소를 지으면 더욱 자신감이 생길 것이다.
긍정적인 태도를 가지면 더 호감이 가고 더 다가가기 쉬워진다.
하지만, 만약 여러분의 치아가 여러분이 원하는 만큼 하얗지 않다면, 여러분은 공공연히 웃는 것을 두려워할 수 있다.
다음 글은 자신감과 안정감을 느낄 수 있는 미소를 얻기 위해 이용할 수 있는 귀중한 정보들로 가득 차 있다.
치아를 희게 하는 스트립은 저렴하고 거의 모든 곳에서 찾을 수 있다.
끈을 이빨에 대고 일정 시간 동안 그대로 놔두면 된다.
스트립이 한때는 더 작은 치아를 얻기 위한 선택이었지만, 많은 사람들은 더 나은 결과를 얻기 위해 다른 방법을 택했다.
이제 담배를 끊어라.
담배에서 흡입할 때 이를 때리는 담배의 매연과 니코틴이 이를 변색시키는 것으로 밝혀졌다.
구강청결제는 당신의 입김을 상쾌하게 하고, 구강염을 유발할 수 있는 세균을 죽인다.
하지만, 어떤 형태의 구강청결제는 당신의 치아를 변색시킬 수 있다.
어떤 구강진에는 사람들의 치아를 더럽힐 수 있는 화학물질이 포함되어 있다.
치아에 갈색 얼룩이 보이면 다른 상표의 구강 세척제로 바꿔 보십시오.
당신의 치과의사는 에나멜이나 잇몸을 손상시키지 않고 어떤 키트가 치아에 가장 하얀지를 알려줄 수 있다.
어떤 제품들은 다른 제품들보다 더 효과적이고, 당신의 치과의사는 당신에게 어떤 제품이 가장 좋은지 알려줄 수 있는 훌륭한 자료가 될 것이다.
만약 여러분이 더 많은 치아를 가지려고 한다면, 치과의사와 정기적으로 약속을 지켜서 치아를 닦도록 하라.
치과 전문의는 얼룩과 치석을 효과적으로 제거할 수 있다.
이 청소는 적어도 한 번, 가능하면 일년에 두 번 하는 것이 좋다.
정기적인 청결은 치아 미백에 도움이 될 뿐만 아니라 잇몸 질환과 충치 예방에도 도움이 된다.
빨대를 통해 마시는 것은 치아를 더 건강하게 하는 효과적인 방법이다.
빨대는 치아와 접촉하는 액체를 훨씬 적게 할 것이다.
액체는 자연스럽게 목 쪽으로 유도되며 일반적으로 치아에 닿지 않는다.
항상 치아 미백 제품의 사용법을 읽고 정확히 따르십시오.
화학물질을 치아에 너무 오래 두면 잇몸이 손상될 수 있다.
미백 후 자극을 줄이려면 탄산음료, 감귤류 주스, 스포츠 음료와 같은 산이 많이 함유된 음료를 마시지 마십시오.
이를 희게 하기 위해서는 식이섬유가 많은 과일과 야채를 먹으면서 이를 닦는다.
예를 들어 생당근, 오이, 사과는 아주 효과가 있다.
이것은 비록 여러분이 그것들을 날것으로 먹고 완전히 씹어먹을 때에만 효과가 있을 것이다.
씹는 동안 입 안쪽에 있는 음식을 조절해서 가능한 한 많은 치아에 작용하도록 하라.
담배, 커피, 차는 많은 치아 얼룩의 원인이다.
이 각각의 것들은 치아에 짙은 갈색 얼룩을 일으킬 수 있다.
차나 커피를 멀리할 수 없다면 빨대로 마시고 입술을 이용해 이를 가린다.
또한, 항상 직후에 이를 닦아라.
이러한 예방 조치를 취하는 것은 치아 변색에 대한 일부 원인 요인을 예방할 것이다.
더 잘 생긴 치아는 즉시 자신감을 북돋아 줄 것이다.
당신의 치아가 하얗다는 것을 알고, 자신감을 가지고 자주 웃어라.
이 조언들을 손에 쥐게 되면, 당신은 더 나은 미래를 갖게 될 것이다!
